Vinagre de maçã pode ajudar a controlar o diabetes; entenda

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Saúde

Publicado em 11/07/2018 - 09h50min

Vinagre de maçã pode ajudar a controlar o diabetes; entenda

O consumo da bebida antes das refeições ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue

Comentários (75)

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Vinagre de maçã pode ajudar a controlar o diabetes; entenda

O vinagre de maçã é considerado um importante aliado do emagrecimento, por promover a saciedade e melhora da digestão, ele também vem sendo apontado como um aliado no controle do desenvolvimento de doenças crônicas, como a diabetes.

A bebida ajuda a prevenir o desenvolvimento da diabetes porque mantém estáveis os níveis de glicose e consequentemente os picos de insulina após refeições ricas em carboidratos. Por inibir a ação de várias enzimas que elevam a insulina, o vinagre de maçã pode ser ótimo para quem está em tratamento de diabetes também, principalmente do tipo 2.

O médico e pesquisador Patrick Rocha explica que quando a insulina é produzida e liberada no corpo em grandes quantidades, levando aos picos, alguns tecidos e órgãos começam a reduzir sua resposta a ela, sendo preciso mais insulina para armazenar a mesma quantidade de glicose. Segundo ele esse processo leva a um quadro chamado de resistência à insulina, que, se não for revertido, evolui com grande frequência para diabetes tipo 2.

"O vinagre de maçã é um alimento que pode ser incluído no dia-a-dia, sem exageros, e pode trazer benefícios importantes, como controle da saciedade e estabilização dos níveis de insulina no sangue, prevenindo contra o desenvolvimento de doenças. Numerosos estudos mostram que, quando consumido antes das refeições, ele melhora a função da insulina e diminui os níveis de açúcar no sangue. O vinagre de maçã, principalmente o orgânico, que é o que eu recomendo, pode ser útil para pessoas com diabetes, pré-diabetes ou para aqueles que desejam manter baixos os níveis de açúcar no sangue por outros motivos", explica o médico.

Segundo Rocha, para aproveitar os benefícios do vinagre de maçã o ideal é incluir uma a duas colheres na alimentação, seja na salada, junto com a água com limão pela manhã, em jejum, ou antes da refeição principal. No entanto, Rocha enfatiza, não se trata de um alimento milagroso e único, que resulte em emagrecimento, controle de diabetes e saúde plena, mas sim de um alimento que dentro de uma alimentação inteligente, rica em proteínas e gorduras do bem, têm benefícios comprovados.

Outro ponto positivo do consumo da bebida é que por possuir bons níveis de ácido clorogênico, o vinagre de maçã ainda reduz o colesterol de particulas pequenas LDL, reduzindo os risco de doenças cardíacas. Além disso, ainda reduz a pressão arterial, grande responsável por problemas no coração. Com todos estes benefícios, vale a pena começar a incluir o vinagre de maçã na alimentação, não é mesmo?

(noticiasaominuto)

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Comentários (75)

Shelly Marcus enviou esse comentário em 16/04/2025 - 09h23min

Olá a todos, estou aqui para partilhar convosco esta maravilhosa experiência de como obtive uma cura permanente para o meu vírus do herpes 1/2 com a ajuda deste grande homem, o Dr. Udebhulu, que utiliza o seu talento natural para erradicar este terrível vírus com a sua medicina natural de cura à base de plantas. No início, não acreditei até ser testado e ficar livre do meu sofrido vírus do herpes e agora estou aqui a partilhar este grande e incrível testemunho para o mundo. Se estiver com o mesmo problema de saúde, por favor contacte o Dr. Udebhulu aqui: drudebhuluherbalhome@gmail.com ou ligue para +2349032276724. É também especialista na cura da ENDOMETRIOSE, SOP, CISTO OVARIANO, INFERTILIDADE, DIABETES 1/2, HEPATITE A, B, C, HERPES LABIAL, MIOMAS, ESCLEROSE MÚLTIPLA, URTICÁRIA E ANGIOEDEMA, HANTAVÍRUS, CANCRO de todos os tipos e muitas outras infeções. e doenças

Ricardo Ramos enviou esse comentário em 04/09/2023 - 13h40min

Amei o conteudo. Muito bom. Um detalhe importantíssimo é que , meus exames acusou uma glicemia alta e LDL . Peguei o telefone para pesquisar sobre o vinagre de maçã e DEUS me mostrou o quanto me ajudaria no tratamento. Parabéns ao Dr. Patrick Rocha pela pesquisa e a explicação. Estou pré diabético e tenho 65 anos .... se alguém puder me ajudar em mais orientações ficarei muito feliz e agradecido. DEUS ABENÇOE À TODOS.

Elena Araújo da Rocha enviou esse comentário em 09/08/2023 - 11h44min

Conteúdo necessário e fácil de aplicar, de grande abrangência. Gratidão, por compartilhar.

Laci Pereira enviou esse comentário em 23/04/2023 - 09h14min

Posso tomar continuamente o vinagre ou não. Pode ser uso diário. Qual horário ideal

Sarah Teixeira cavalcanti enviou esse comentário em 26/03/2023 - 20h19min

Estou fazendo o uso de vinagre de maçã e o resultado e surpreendente, estou muito satisfeita

Francisca janieires da Conceição enviou esse comentário em 08/09/2022 - 20h30min

Como posso tomar é por quanto tempo obrigado

Edite de Oliveira enviou esse comentário em 31/03/2022 - 13h42min

Gostei da dica. Sou diabética , agora vou usar o vinagre de maçã.

Marlucia ferreira de lira enviou esse comentário em 30/03/2022 - 08h12min

Gostei e vou coloca em pratica

Marlene enviou esse comentário em 06/03/2022 - 08h39min

Bom dia gostaria de saber como tomar o vinagre de maçã a quantidade de água pra quanto de vinagre se toma antes ou depois do almoço e depois do jantar obrigado aguardo resposta

Vanise.macena da silva enviou esse comentário em 31/01/2022 - 10h49min

Bom dia doutor eu quero saber como eu posso colocar o vinagre de maçã para diminuir as tachas do colesterol porque está 329 i e quantas vezes por dia mais eu tomo os remédios

Cleber Soares enviou esse comentário em 21/01/2022 - 06h25min

Gostei muito. Obrigado

Dalva da Silva Ramos enviou esse comentário em 12/01/2022 - 08h05min

Adorei a pesquisa foi muito útil pra mim

Maria jose enviou esse comentário em 08/01/2022 - 13h50min

Adorei porque eu estava tomando dose acima do normal.desculbre que estou pre deabetica! Obrigada

Ondina Prado enviou esse comentário em 04/01/2022 - 23h19min

Adorei saber.

Ondina Prado enviou esse comentário em 04/01/2022 - 23h16min

Adorei saber e, com certeza vou começar a usar amanhã. Espero que realmente dê resultado. OBRIGADA

Sergio Romero enviou esse comentário em 26/12/2021 - 11h52min

Maravilhiso ... uma informação preditiva no campo da Saúde...

Sergio Romero enviou esse comentário em 26/12/2021 - 11h50min

Maravilhoso...uma orientação precisava no campo científico da Sause

Raimundo Cecílio Pereira enviou esse comentário em 20/12/2021 - 11h18min

Como posso consumir o vinagre de maçã, sou diabético tipo 2 e também impertensso, os horários de tomadas.

Valdecy David Soares enviou esse comentário em 19/12/2021 - 22h00min

Olá boa noite a todos!!! Passei a usar o vinagre de maçã e percebi melhoras considerável sou diabético também, sei como é difícil às necessidades mais quero agradecer ao nosso bom Deus, pelos meus 77 anos trabalho, viajo, dirijo e administro meus negócios, Deus é o poder de tudo, amém

José Antônio dos santos enviou esse comentário em 13/12/2021 - 00h18min

Eu tomo vinho eu tem diabete tomo 5 comprimido para o diabete Tim pecha tomo 4 comprimido estou tomono o.binage de maçã obigado

PauloFrancisco enviou esse comentário em 11/12/2021 - 14h19min

adorei essa novidade eu tenho pressão alta e sou diabetico tenho serteza que vou me benefícia

Carlos Augusto enviou esse comentário em 03/12/2021 - 12h17min

Gostei fiquei sabendo dos benefícios do vinagre de maçã, é muito interessante para os não sabem tem que consultar este texto para saberem dos benefícios do vinagre de maçã. Fiquei muito satisfeito.

Gliberto ramos enviou esse comentário em 19/11/2021 - 22h35min

Quem Tomar vinagre de maçã orgânica poder beber cerveja ou cachaça

Lucileia Guimarães Meira de Souza enviou esse comentário em 14/11/2021 - 22h29min

Meu esposo,tem diabetes tipo 2, e ele é hipertenso,toma 2 remédios para diabetes e 1 pra pressão alta,gostaria de saber como ele pode fazer o uso do vinagre de maçã e quantos dias teria que tomar e se pode fazer o uso mesmo tomando os remédios de pressão e diabetes?Se possível gostaria que enviasse a dosagem certa pra ele poder fazer o uso?Obrigada.

Maria Roseli dos santos Ribeiro enviou esse comentário em 06/11/2021 - 16h26min

Tenho diabetes e sou muito ansiosa espero que me ajude

João Natal Martins de Mello enviou esse comentário em 28/10/2021 - 21h54min

Eu tenho diabete tipo 2 vou incluir esse vinagre no meu dia a dia, obrigado

Climerio frança do nascimento filho enviou esse comentário em 23/09/2021 - 21h35min

Gostei vou começar a usar o vinagre de maçã tenho Diabet tipo 2

Climerio frança do nascimento filho enviou esse comentário em 23/09/2021 - 21h32min

Adorei vou fazer eu sou diabético tipo 2 obrigado

Valdir Cruz Lopes enviou esse comentário em 16/09/2021 - 09h07min

Adorei as dicas tenho diabetes vou usar o vinagre de maçã beleza

Maria Solange Freitas Paixão enviou esse comentário em 13/09/2021 - 13h22min

Nunca gostei de vinagre, mas amei em saber dos benefícios para o pré diabético.

Waldir de Mortaes Ramos enviou esse comentário em 12/09/2021 - 17h51min

Recife 12 de setembro de 2021 Dr:rocha Boa tarde Gostaria de mais sobre o tratamento com vinagre de maçã, porque eu tomo insulina. Obrigado fico no água

Marcos Gomes enviou esse comentário em 18/08/2021 - 22h44min

Muito boa explicação agradeço o conhecimento pois serve para aprendermos a utilizar dia dia com moderação

Neuza Oliveira enviou esse comentário em 10/08/2021 - 08h35min

Obrigada amei sua explicação

Neuza Oliveira enviou esse comentário em 10/08/2021 - 08h33min

Amei essa explicação

Milton enviou esse comentário em 07/08/2021 - 18h19min

muito importante, e ajudar bastante

Wagner Alexandre Ittner enviou esse comentário em 02/08/2021 - 17h32min

Posso tomar o vinagre de maçã e depois o remédio metformina,ou quanto tempo após!

Marcio Gidsicki enviou esse comentário em 20/06/2021 - 19h49min

Muito essa dica do vinagre de maçã

Gílson Medeiros De Aquino enviou esse comentário em 06/06/2021 - 14h28min

Quanto tempo devo toma o vinagre de maça

Ailson Carlos Gonçalves enviou esse comentário em 27/05/2021 - 20h03min

Gostei muito vou começar já sou diabético C

Adalgisa Regina da Cruz enviou esse comentário em 24/05/2021 - 17h39min

Interessei pela matéria e fui diagnosticada em diabetes. Vou fazer uso do vinagre. Por favor, como deve consumir, só uma vez por dia ou várias vezes, puro ou diluído? Sou muito magra, peso 50 k. Como faço para manter esse peso e consumir o vinagre, uma vez que ele emagrece? Obrigada.

GILBERTO TEIXEIRA enviou esse comentário em 11/04/2021 - 12h47min

Coloco vinagre de maçã na salada de alface todos os dias.Quando faço diálise a glicose abaixa.Pode ser do vinagre de maçã?

Deus Carmo enviou esse comentário em 09/04/2021 - 02h30min

Realmente o vinagre de maçã ajuda no controle do diabetes, logo, não se deve abandonar o tratamento com seu médico, mas simplesmente incluir na sua dieta o vinagre de maçã. Eu faço meu próprio vinagre de maçã e assim fico livre do vinagre industrializado, que contém conservantes. Corto uma maçã, tiro a semente, jogo no liquidificador, encho de água e coloco 5 colheres de açúcar, de preferência mascavo ou demerara e bato. Depois coloco num vaso de vidro e tampo com pano. O vinagre precisa de ar para se formar. Mexa todos os dias. Em 40 dias mais ou menos você já tem seu vinagre. Se quiser mais forte, deixe mais uns dias até chegar a seu gosto. Depois disto você Côa e se tiver de seu gosto você guarda em outro vasilhame ou no mesmo vasilhame depois de lavado.

Djalma Francisco dos Santos enviou esse comentário em 07/04/2021 - 09h53min

Conhecer sobre alimentos é indispensável qm zela pela boa saúde. Djalma

JUAN CONSTANTINO GARCIA GONZALEZ enviou esse comentário em 15/03/2021 - 18h43min

Começare y logo farei comentários Obrigado

Telece Marize Silva Santos enviou esse comentário em 01/03/2021 - 12h45min

Gostei muito da explicação sobre o vinagre de maçã pois gosto muito deste vinagre pois agora vou fazer uso dele em jejum com água adorei a dica

Isa Helena dos Santos Freitas enviou esse comentário em 22/02/2021 - 16h42min

Tomo remédio pra pressão alta ,posso tomar vinagre de maçã ,não vai abaixar muito a minha pressão não ?

Marli Notoya enviou esse comentário em 21/02/2021 - 17h58min

Iniciei nesta semana o uso do vinagre de maçã. Senti a urina escura e uma saciedade nos alimentos. Verificando a pressão senti uma melhora. Desejo muito equilibrar o nível da glicose no sangue porque sofro muito com a neuropatia e fraqueza nas pernas. Daqui um mês volto pra avaliar e incentivar o uso do produto para outras pessoas.

Fabrício patrício santos enviou esse comentário em 31/01/2021 - 18h49min

Quero receber mais informações ..sou diabético e tenho dificuldade controlar

Guilherme cosendey enviou esse comentário em 31/01/2021 - 09h15min

Sou pré diabético como devo usar o vinagre de maçã e quantas vezes por dia

Dr Moacir da Silva enviou esse comentário em 13/12/2020 - 12h48min

Pura realidade, faço uso do vinagre de maçã acidez 4 ou 5, com isso reduzi em muito a glicemia, consegui curar uma ferida que estava em tratamento a mais de ano. Resolve mesmo. Dr. Moacir da Silva.

José Roberto da Silva enviou esse comentário em 01/12/2020 - 00h56min

Gostei muito dessa informação quero saber mais

Sérgio Luis Redondo enviou esse comentário em 25/11/2020 - 02h27min

Tenho começo de diabetes e por enquanto me trato c remedio e fazendo caminhadas , vi esses dias na Internet falando sobre a ajuda do Mel e vinagre de maçã e vim pra ver e comprar pk ja vi na farmácia vendendo o produto. Vou comprar e espero ver resultados só n gostei de uma coisa faz a pessoa emagrecer , e mais magro do que já estou aí to lascado kkkk.

Jose eleandro candido enviou esse comentário em 15/11/2020 - 14h52min

Sou diabético vou começar tomar o vinagre de maçã também

bianca ngwanya enviou esse comentário em 03/11/2020 - 19h45min

Meu nome é Bianca Ngwanya, da África do Sul. Adorarei contar a todos neste blog como meu status mudou de hiv positivo para negativo, e agora sou uma testemunha viva disso. O HIV está acontecendo na minha família. Perdi meus pais para o vih e não consegui superar a dor. Como todos sabemos, do ponto de vista médico, não há solução para o hiv. Alguns meses atrás, alguém me apresentou a um médico nativo online chamado DR.WISE. Mostrei a ele todos os meus testes e resultados. Eu já tinha sido diagnosticado com vih e ele já estava cobrando seu preço de mim. Já havia gasto milhares de rands em outros medicamentos antes, mas decidi experimentá-lo. eu estava tomando sua dosagem por 21 dias. Embora eu não acreditasse nisso, eu estava apenas tentando por frustração. Após os 21 dias, fui fazer novos testes. E você não vai acreditar que 5 resultados laboratoriais diferentes confirmaram que sou negativo. Foi como um sonho, nunca acreditei que o HIV tem cura. Eu só quero ajudar os outros no que posso, incluí o número do Whatsapp e o e-mail do DR.WISE no final desta mensagem. Entrei em muitos fóruns e postei estes testemunhos e muitas pessoas entraram em contato com o DR.WISE por meu intermédio e também ficaram negativas após usar o medicamento. A BBC news até publicou ao vivo que o DR.WISE pode curar até hepatite, artéria coronária, câncer, herpes, HPV, asma, diabetes e muitos outros. Todo mundo viu e agora está em alguns jornais e revistas. Email do DR.WISE: DRWISEHIVHEALINGHOME@GMAIL.COM DR.WISE, número do Whatsapp: +2349063191711

Ladir Teresinha Klippel Machado enviou esse comentário em 26/10/2020 - 12h04min

Gostei pois tenho diabetes e gordura no fígado e agora vou usar o vinagressor de maca

Eliene Tavares de Souza Rosa enviou esse comentário em 18/10/2020 - 21h59min

Quero receber informações sobre diabetes má circulação e colesterol

Julio Cesar dos santos enviou esse comentário em 27/09/2020 - 11h16min

Gostei da dica , pois tenho diabetes tipo 2 e o açúcar anda meio descontrolado , principalmente após as refeições.

Jose RICARDO XAVIER enviou esse comentário em 25/09/2020 - 17h49min

Sou diabético a 4 anos e não tomo remédio químicos Para reduzir açúcar só de ervas naturais será que ele contribuído vinagre de maçã para baixaraglivode tambem

ALMIR Matias NASCIMENTO enviou esse comentário em 31/08/2020 - 07h08min

Sou diabético tipo 2,tô usando vinagre de maçã com limão em jejum meia hora antes do café da manhã

ALMIR Matias Nascimento enviou esse comentário em 31/08/2020 - 07h03min

Eu estou usando o vinagre de maçã, há uma semana ja está curtindo afeito.uso meia colher de sopa,uma banda de limão pela manhã em jejum

Ricardo enviou esse comentário em 30/08/2020 - 11h34min

Vou experimentar, pois tenho diabetes topo 2 e tomo grifagio 500 xr ,02 no almoço e 02 na jantar, posso tomar o vinagre?

Luiz Sérgio Ferreira da Costa enviou esse comentário em 23/08/2020 - 22h11min

EU sou pre diabete ela foi adquirida por causa de coca cola que EU tomava muito refrigerante foi poriso que EU perguntei sobre o vinagre de maçã

Zenilda Ferreira dos Santos enviou esse comentário em 21/08/2020 - 07h25min

Eu que já sou magra. Estou fazendo o uso do vinagre de maçã. Estou perdendo MT. Peso.. faz pouco tempo de uso.. tomo em jejum. Há outra forma p. Tomar ? Sei ki posso usa.lo nas saladas. Mas logo pela manhã gosto de ver o valor glicêmico.. qnd está elevado me apavoro.. aí tomo o vinagre. Logo cedo. Obrigada.

Edelcide Sanches Artéia enviou esse comentário em 19/08/2020 - 11h56min

QUERO RECEBER INFORMATIVOS SOBRE DIABETES E MÁ CIRCULAÇÃO

Rita de Cássia enviou esse comentário em 17/08/2020 - 01h58min

Adorei tudo que li vou começar a por em pratica para ver os resultados

Mário Cezar Abrão Batista enviou esse comentário em 01/08/2020 - 16h14min

Já uso o vinagre e me faz muito bem em vários aspectos, muito bom, parabéns doutor.

Francisco Soares da Silva enviou esse comentário em 17/07/2020 - 10h55min

Muito bom e proveitoso, esse benefícios do vinagre orgânico de maçã? ara a saúde de cada pessoa. Como seria bom todos saberem desses benefícios.

janice enviou esse comentário em 29/06/2020 - 12h29min

É necessário que seja Orgânico? Eu uso porém não tem conservantes, mas não é organico

Elias de Brito Ribeiro da silva enviou esse comentário em 07/06/2020 - 19h45min

Gostei muito das informações obrigado

Elias de Brito Ribeiro da Silva enviou esse comentário em 07/06/2020 - 19h43min

Gostei das informações sobre o vinagre

Alair Gonçalves de Magalhães enviou esse comentário em 05/06/2020 - 09h35min

Eu ja faço us0

Augusto Cesar enviou esse comentário em 29/05/2020 - 15h11min

Gostei da informação, muito bem explicado, obrigado.

Maria neuza Soares enviou esse comentário em 28/04/2020 - 01h45min

Comecei a tomar vinagre de maçã 0,99 de açides após as principais refeições,e estou percebendo uma grande melhora,na digestão,ainda é cedo pra perceber a diabetes reduzindo,mas espero que melhore,vou começar a tomar em jejum e antes da alimentação. Aí eu conto pra vcs.Deus nós abençoe sempre.

Oscar Fernandes Brito enviou esse comentário em 07/03/2020 - 15h03min

Eu usei realmente e um comprimento muito bom, em 3 semanas emagreci 3.5 quilos

Irineu Guilherme Costa enviou esse comentário em 03/02/2020 - 09h41min

Tem medico que diz quem toma remédio para a diabete grifagio 500mg não pode consumir vinagre de maçã orgânico, quero saber se isso procede

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